ただの日記

忘れないために

2016-5-20

7時前に目が覚めた起きて行く旦那さんを横目に見つつまた眠ってしまい起きたら9時でした。

昨日は天気がどんよりしてて洗濯物を干せないなと思ったらそれだけでなんだかテンションが下がる。
そのまま布団でゴロゴロする。
お昼前、さすがにご飯を食べないとダメだと思いレトルトカレーを食べる。

最近はメンタル系ブログを読むのにはまっている気がする。
摂食障害の方たちはみんな食べ物を写真で載せていてすごい。丁寧だ。
私も食べ物の写真を撮るけど、それ以上にすごかった。分析してる人もいたけどやっぱりそれだけ執着してるんだろうな、
私もとある部分に執着しすぎててうまくいかないんだろうなと思う。とある部分がよくわからないから辛いのだけど。

旦那さんが帰ってくるのに合わせて買い物を済ませておいた。
夕方は肌寒い。空の色は綺麗。

今日は唐揚げとお刺身
旦那さんへ1週間がんばったごほうびーると一緒に。
喜んでもらえてよかった。

urfきてるし、ろるしたかったのにやる気が出ないから薬飲んでお布団なう
グラブルもだし、気力がどんどん抜けていく

頭痛は治った、よかったー
今日はセディールデパスも飲んでない☺︎

2016-5-19

5時過ぎに目が覚めた

昨日寝たのは夕方5時頃
またガラガラっといきそうだったのでODなんぞする前にデパス1t セディール1t ベルソムラ1tをのんで旦那さんに謝りのメールを入れて横になって12時間寝てたみたい。
時々目は覚めてたけど目を閉じればすぐ眠れるそんな感じだった。
やけにリアルな夢を見て怖い思いをした。
隣の隣に会社が入ったけど、以前働いていた営業会社の人らがいて私には恐怖だった。


旦那さんも起きていたから、朝マックへ行った。楽しく朝ごはんを食べれてよかった。
帰って2時間ほど寝る。(まだ寝れるのかと思った)

起きた時からあった頭痛はきになる程度ではなかったので買い物へ
100均行ってお昼にココイチ行きました。
野菜が食べたかったからサラダ!
ハーフクリームコロッケカレーのご飯を100gにしてもらったら完食できました!
嬉しかった。

帰って買ってきたものを片付けて。
ろるを2戦、ヨーグルトに漢方を入れて食べてみた。器についた食べきれなかった部分がきになるからやめよう。笑

そこで頭痛が割とひどくなってちょっと気持ちも悪くなったからお布団へ。
多分スマホを見るのいけないんだろうけどやめられなくて治らず。
少し良くなったからなんとかご飯作ってた風呂を沸かす。

眠れないからベルソムラ0.5(t
でもいつもみたいに、すっとーんと寝ないなぁ。昨日寝すぎたせいだろう
頭痛もそのせいだろうし
もう嫌になるね!

離脱症状かわからんけど、あの内側からもやもやが溢れそうなあの感じ気持ち悪いからやめてほしい。
セディールにも離脱あるのか?


やっぱりなんとも思うけど健康が1番・・・

2016-5-14

昨日は昼前に起きて歩いて近くの喫茶店へ行った。
私はあんかけスパ、旦那さんはナポリタンを食べた。おいしくて普通に食べることができました。
旦那さんはそのあと抹茶シロノワールを食べた、知ってはいたけど初めて食べた。抹茶ソフトが深い味わいでよかった!

帰って家でだらだらして過ごしたけど、眠くなりベッドへ行ったら数時間寝てしまったせいもあっなのか眠れずこの時間を迎えています。
4時頃、寝ないのはやばいとおもってデパスを飲むかべるそむらを飲むか迷ってセディールに挑戦したものの何も変化はなかったです。
スマホを見ているのが原因な気もしますが、じっとしているのができませんでした。
なぜかいつもより肌の当たる部分が気になり、思考も良くない方向に進み掛けていたので
今はもう諦めてデパス0.5をのみ横になっています。

薬も飲まず元気に過ごしていた自分に戻りたいと思いますが、正直不安と絶望しかわたしにはありません。

2016-5-13

また日記サボってた。
1週間くらいか…
デパスのプチodした日が2日あってその2日プラス翌日の記憶は曖昧なので前の分は書かなくてもいいか。

odした日にゆうさんと喧嘩した。
ただしくはしたらしい、軽ーく覚えてはいるけど夢みたいな感じする。そのあとの仲直りも。

od明けの日、銀行行って、その後帰り道にたぶんTAIHOへ行ったと思う。夢じゃないと思うんだけど、わからない。ほんと馬鹿だわ。
どんな顔してやってたんだろうね。へらってたのかな。ともかく自転車で移動してたので事故しなくてよかった。
自分が死ぬのはいいけど誰かに迷惑はかけらんないからね

今日はのんびり過ごした。
お昼前まで寝てしまったけど…。
目標を持つ、また言われた。昔ばかたんにいわれたこと。
今日いろいろ考えたけどむつかしーね!(あえてだよ)
とりあえず80歳まで一緒に生きようって言ってくれた、でもちょっと遠いよ。笑

今日からグラブルはコラボイベぷらすAPBP半額。頑張って走りましょう。

口内炎ができすぎてつらい、
普通に考えて栄養足りてないんだろね。
あいかわらず食べれません。
体重がへってゆく。

2016-5-6

お昼まで横になってた
体調が変。

新しい食器棚やらに物をしまって、
ろるしてたらSKTvsCLGがやってたから見たけど少し興奮できる試合だったね。
lucつえーよ
 
夜ご飯はピーマンの肉詰め。
わりとおいしくできてなにより。
2つとご飯を茶碗1/4ほど。
まあ食べたのでいいよね。

胃が痛かったりしたけどそんなに長くは続かず、でバスで乗り切る。
今日は2回のんでしまって、ちょっと反省
頼りすぎるのはダメなのに、多少の変化でこれ以上悪化したら、と不安に

1Tでもきいてて耐性がいつ来るか不安だけどがんばろーね。

今日は過去のことを思い出してぐるぐるした。
わたしは、なにがしたかったんだろ

2016-5-5

書いてる途中で目が痒くなってかいてスマホに目を移したら全部消えてた。何が起きたの。

実家に帰ってお土産と母の日のプレゼントあげた。てんちゃんはかわいかった。
扇風機もらった、ラッキー

帰りに伊勢海老つけ麺。
2/3は食べました。めちゃうまかった。
また行きたい

店入る前にデパス舌下したつもりがパキシルだった。苦すぎて舌がピリピリしたけどラーメンは美味しく食べれたのでよし……

異様に体がだるかったので帰ってお昼寝。
お腹は空かなかったから夜ご飯はなし。
ランクを3人でする。
グラブルのやる気がまた消えかけてる。

明日から旦那さんは仕事。家の片付けを引き続き頑張ります

左足が最近痛い。再発とかやめてよ

2016-5-4

お腹は減るのに全然食べられない
喉のつっかえは少しマシかも 
でもずっとデパスに頼りきり

休薬3日目にしてやっときた
こんかいの頭痛はほ母なくて、たまにあるけど我慢できる程度。

眠い寝る